Planowanie powrotu do aktywności fizycznej po kontuzji, operacji, zmagania z przewlekłymi chorobami narządu ruchu lub marzenia o poprawie ogólnej kondycji zdrowia to główne cele naszych pacjentów, którzy korzystają z treningu medycznego.
Każda trenująca u nas osoba jest dokładnie diagnozowana pod względem funkcjonalnym, otrzymuje indywidualnie dobrany program ćwiczeń w zależności od dysfunkcji z którymi pracujemy. Na pierwszym miejscu w treningu medycznym stawiamy na celowane, holistycznie angażujące ciało pacjenta aktywności.
Z jakich metod korzystamy?
– mobilność
– stretching
– koordynacja
– ćwiczenia siłowe
– ćwiczenia funkcjonalne
– ćwiczenia kontroli motorycznej
– ćwiczenia stabilizacyjne
– ćwiczenia oddechowe
– ćwiczenia interwałowe
– ćwiczenia relaksacyjne
uzupełnienie treningu:
– kinesiotaping
– masaż leczniczy
Z jakiego rodzaju problemami pracujemy?
– kontuzje, stany po kontuzjach i urazach
– przygotowanie przed operacjami
– stany pooperacyjne
– powrót do aktywności fizycznej
– wspomaganie w procesie rehabilitacji
– rozpoczynanie przygody z aktywnością fizyczną
– wsparcie w sporcie
Dolegliwości towarzyszące:
– ból kręgosłupa, stawów obwodowych
– zmniejszona ruchomość stawowa
– osłabiona siła mięśniowa
– napięcie mięśniowe
– zaburzenia koordynacji, kontroli ciała
– ograniczenia mobilności
– brak stabilności stawów
– zmniejszona wytrzymałość organizmu
Zalecane jest, by pierwszy trening medyczny trwał 60 min, na którym przeprowadzany jest wywiad, specjalistyczne testy ruchowe oraz omówienie celów treningów.
Czas trwania kolejnych treningów zależy od podjętego celu, możliwości ruchowych organizmu oraz współpracy pacjenta.
Oferujemy treningi trwające: 60 minut, 45 minut.
Prowadzimy również treningi w parach – 60 lub 45 min.
Ilość treningów jest indywidualnie dobierana do pacjenta oraz jego problemu. Zależna jest od celu, który chcemy osiągnąć, złożoności jednostki chorobowej oraz wielu aspektów towarzyszących. Może wahać się od kilku do kilkunastu spotkań w serii zabiegowej.
Informujemy na bieżąco pacjenta, na którym etapie treningu jesteśmy, ile czasu potrzebujemy na osiągnięcie wyznaczonego celu i co robimy by go osiągnąć. Spotkania przeważnie odbywają się 1x w tygodniu.
Jednym z podstawowych i najważniejszych elementów pracy, w naszym gabinecie jest edukacja. Zapewniamy pacjentom rzetelne wytłumaczenie problemu, dobranie odpowiednich do możliwości pacjenta sposobów pracy własnej. Włączenie pacjenta do procesu usprawniania to naszym zdaniem najważniejszy element wspólnego sukcesu. Pacjent wykonując zalecenia przyspiesza proces rehabilitacji i zmniejsza koszty leczenia.
____________________________________________________________________
👋 Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w mediach społecznościowych. INSTAGRAM & FACEBOOK
• fizjoprofilaktyka • dbam o zdrowie • profilaktyka bólu kręgosłupa • trening medyczny • terapia ruchem • zdrowy ruch • fizjoterapia • fizjoterapeuta białystok • rehabilitacja białystok • fizjoterapia ortopedyczna • trening medyczny białystok •