Terapia ruchem

Układ ruchu potrzebuje ruchu!

Naszym zdaniem jest to najnaturalniejszy i najlepszy lek na jego problemy.

Jak zminimalizować bolesne skutki siedzącego trybu pracy?

Wprowadź do swojego życia zdrowy ruch!

Masz pracę fizyczną lub ćwiczysz bardzo dużo?

Twój układ ruchu również wymaga specjalnego traktowania. W zależności od typu budowy ciała, indywidualnych predyspozycji i ograniczeń dobieramy odpowiedni trening.

  • trening wytrzymałościowy
  • trening siłowy
  • trening równowagi i koordynacji
  • stretching i mobilność
  • indywidualnie i w parach

Nie masz na to czasu?

Nie zniechęcaj się wizją morderczych treningów 3x w tygodniu.

Jesteśmy bardzo elastyczni i postaramy dopasować się do Twoich potrzeb. Nauczymy Cię autoterapii, szybkich technik do wykorzystania w pracy, przy biurku, czy na dywanie z dzieckiem. 

Jeśli liczysz na porządny trening jako wsparcie dla sportu, który uprawiasz – możesz na nas liczyć!

SPECJALISTAKarolina Łapińska, Sylwia Dzieduszow, Magdalena Stawiarz, Zuzanna Makiełkowska

__________________________________________________________________

Rezerwacji dokonasz telefonicznie lub całodobowo przez naszą stronę na Booksy.