Jako ludzie nie jesteśmy tylko fizycznym obiektem z „krwii i kości”. Mamy zdecydowanie więcej – psychika, przeżycia, doświadczenia. Żyjemy w społeczeństwie, odgrywamy rolę, wpasowujemy się w środowisko. Dlaczego więc mamy się skupiać tylko na fizycznych objawach choroby?
Fizjoterapia to nie tylko praca nad mięśniami i stawami. Prawdą jest, że odgrywa kluczową rolę w rehabilitacji, pomagając poprawić funkcję ciała, łagodzić ból i przywracać sprawność, jednak skuteczna rehabilitacja wymaga szerszego spojrzenia na Twoje zdrowie, uwzględniając emocje, doświadczenia życiowe oraz wpływ otoczenia. To właśnie na tym opiera się model biopsychospołeczny, który stosujemy, aby lepiej pomóc Ci w powrocie do pełni sprawności.
Po co fizjoterapeutom, a przede wszystkim pacjentom model biopsychospołeczny?
Model biopsychospołeczny w fizjoterapii to podejście, które daje szansę na pełniejsze i trwalsze efekty w rehabilitacji, ponieważ uwzględnia wszystkie aspekty Twojego zdrowia: fizyczne, psychiczne i społeczne.
Dlaczego to jest dla Ciebie ważne?
Kiedy zmagasz się z przewlekłym bólem, kontuzją, bólem pleców, kręgosłupa czy stawów, samo leczenie objawów fizycznych często nie wystarcza. Twoje samopoczucie, stres, lęk przed ruchem, czy nawet codzienne napięcia emocjonalne mogą znacząco wpływać na przebieg rehabilitacji. Jeśli np. obawiasz się wykonywać ćwiczenia z powodu wcześniejszych złych doświadczeń z bólem lub masz przekonanie, że „ból już zawsze będzie częścią mojego życia”, trudno będzie Ci odzyskać pełną sprawność.
Dlatego fizjoterapia uwzględniająca model biopsychospołeczny skupia się nie tylko na poprawie funkcji Twojego ciała, ale również na wspieraniu Cię emocjonalnie, redukcji stresu i pracy nad Twoim nastawieniem do bólu i ruchu. W praktyce może to oznaczać, że oprócz klasycznych ćwiczeń i terapii manualnych będziemy wspólnie pracować nad technikami relaksacyjnymi, radzeniem sobie z lękiem oraz zmianą przekonań, które mogą utrudniać Ci powrót do zdrowia.
Dodatkowo, ważne jest, abyś miał wsparcie nie tylko ze strony fizjoterapeuty, ale także bliskich, przyjaciół, czy grup wsparcia. Jeśli zmagasz się np. z przewlekłym bólem kręgosłupa lub stawów, otoczenie, w którym żyjesz, ma ogromny wpływ na Twoją motywację do ćwiczeń oraz Twoje nastawienie.
Stosowanie tego modelu to nie tylko skuteczna metoda na walkę z bólem, ale też na długotrwałą poprawę jakości życia. Jeżeli zmagasz się z problemami, takimi jak ból pleców, kontuzje sportowe, bóle stawów, nietrzymanie moczu, czy choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, podejście biopsychospołeczne daje Ci największe szanse na odzyskanie pełnej sprawności. Pamiętaj, że Twoje zdrowie to nie tylko ciało – to także umysł i środowisko, w którym żyjesz.
Dlaczego to tak ważne?
I czym w zasadzie jest model biopsychospołeczny?
Zrozumienie i połączenie tych trzech elementów pozwala lepiej dostosować terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. To podejście pomaga uzyskać trwałe efekty, ponieważ uwzględnia całość Twojego życia, a nie tylko fizyczne objawy.
Jakie znaczenie ma Twoje samopoczucie i środowisko życia w fizjoterapii?
- Jeśli zmagasz się z przewlekłym bólem, możesz mieć wrażenie, że Twoja sytuacja nigdy się nie poprawi. Może to prowadzić do unikania aktywności fizycznej z obawy przed pogorszeniem stanu zdrowia, co w rzeczywistości może osłabić Twoje mięśnie i ograniczyć ruchomość. W naszej pracy pomagamy Ci zrozumieć, jak wykonywać ćwiczenia bezpiecznie oraz jakie korzyści płyną z regularnej aktywności, aby zmniejszyć ból i poprawić Twoje samopoczucie.
- Rehabilitacja po urazie sportowym. Jeżeli doznałeś kontuzji, możesz czuć lęk przed powrotem do aktywności sportowej. Strach przed ponownym urazem może hamować Twój powrót do pełnej sprawności. Wspólnie z trenerami i psychologami pomożemy Ci przezwyciężyć te obawy, stopniowo zwiększając poziom Twojej aktywności, abyś mógł odzyskać pewność siebie i sprawność.
- Rehabilitacja dla seniorów. Jeśli jesteś osobą starszą, możesz odczuwać, że rehabilitacja to dla Ciebie za duże wyzwanie, szczególnie gdy towarzyszy temu poczucie osamotnienia. W takim przypadku pomożemy Ci znaleźć sposoby na przezwyciężenie tych trudności. Wizyty pełne rozmów, edukacji, przełamywania barier- tych fizycznych i mentalnych- to nasz wspólny cel.
- Dysfunkcje i choroby przewlekłe, takie jak nietrzymanie moczu. To nie tylko problem związany z częstymi wizytami w toalecie – to również codzienne wyzwania, takie jak radzenie sobie z wstydem czy stresem. Jako fizjoterapeuci wspieramy Cię w poprawie sprawności fizycznej oraz pomagamy znaleźć sposoby na skuteczne zarządzanie stresem, a także szukamy wsparcia, które pomoże przywrócić pewność siebie.
Model biopsychospołeczny = interdyscyplinarność
Dlaczego warto korzystać z interdyscyplinarnego podejścia? W naszej pracy zawsze kierujemy się Twoim dobrem. Współpracujemy z różnymi specjalistami – psychologami, trenerami, lekarzami – aby stworzyć kompleksowy plan leczenia, który będzie dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Dzięki temu rehabilitacja staje się skuteczniejsza, a Ty możesz szybciej wrócić do zdrowia i pełni życia. Model biopsychospołeczny to nowoczesne podejście do fizjoterapii, które bierze pod uwagę nie tylko stan Twojego ciała, ale także emocje i wpływ otoczenia.
Dzięki temu możemy zapewnić Ci pełne wsparcie na wielu płaszczyznach, co zwiększa szansę na skuteczną i długotrwałą poprawę zdrowia.
mgr Karolina Łapińska
____________________________________________________________________
👋 Bądź na bieżąco! Obserwuj nas w mediach społecznościowych. INSTAGRAM & FACEBOOK
Bibliografia
- Marmot, M. (2005). „Social determinants of health inequalities.” Lancet
- Fraser, S. A., & Bissell, P. (2019). „The biopsychosocial model in rehabilitation: A review.” Journal of Rehabilitation Medicine
- Schnurr, P. P., & Lunney, C. A. (2017). „Biopsychosocial model of chronic pain.” American Psychologist
- Shiri, R., & Karppinen, J. (2020). „The role of biopsychosocial model in chronic low back pain.” BMC Musculoskeletal Disorders
- Fisher, C. S. (2016). „Biopsychosocial approach to chronic pain management.” In Chronic Pain and Mental Health (pp. 15-29). Springer
- Bennett, R. M. (2007). „Chronic pain and the biopsychosocial model: a survey of practitioners.” Pain Medicine
- Kendall, N. A. S., & Linton, S. J. (2007). „The role of psychological factors in low back pain.” In Psychology of Pain
- Trompetter, H. R., & de Vries, J. (2018). „The Biopsychosocial Model and Chronic Pain: An Overview.” Pain Management
- Lindström, K., & Lindström, S. (2019). „Interdisciplinary collaboration in rehabilitation: A model for the future.” Journal of Interprofessional Care